1. Koncentracija
Treniruojantis protas valdo kūną, kuris yra susijęs su penkiais taškais: intelektu, intuicija, vaizduote, valios jėga ir atmintimi.
2. Valdymas
Naudojant pagrindinę jėgą ir sutelkiant dėmesį į pratimą, judesys yra kontroliuojamas. Nekontroliuojamas judėjimas gali pakenkti kūnui.
3. Centras
Tai yra pagrindinė kūno jėga. Visi judesiai ateina iš šio centro (pagrindinės jėgos).
4. Kvėpavimas
Judėjimas ir kvėpavimas turi būti visiškai suderinti. Iškvepiant reikia visiškai ištuštinti orą plaučiuose.