🤔 Daugelis naujokų narių dažnai klausia: „Kodėl jūsų privačių mokymo kursai neišskiria MAT ir didelės įrangos?“ Arba kai kurie nariai nuo pat pradžių klausia: „Aš turiu praktikuoti didelę įrangą visoje klasėje, neduokite man jokių kilimėlių treniruočių!“ Atrodo, kad visi turi pasąmoningą įsitikinimą, kad didelė įranga „Pilates“ yra geriausias ., bet ar taip yra?
🤸♀️ Privatūs koučingo kursai daugiausia pasirūpina tinkamu sporto turiniu pagal fizinę narių būklę ir moko studentus pagal jų gabumus . Pilates, jogos, įrangos treniruotės ar stiprumo treniruotės yra visos priemonės arba priemonės, kurių treniruotės mokyti .. Treneriai išreiškia technologijas, o ne tik įranga .
💪 „Pilates“ treniruočių principas iš pradžių prasidėjo ant ligoninės lovos, naudojant „Springs“, kad padėtų įdarbinti gilesnes raumenų grupes . Vėliau buvo gauta daugybės laisvųjų treniruočių metodų, kad būtų pasiektos treniruočių rezultatų ., visi turi skirtingas fizines sąlygas. asmuo .
🏋️♀️ Atskirai projektuoja didelių įrangos kursus, kurie yra susiję su narių operacijomis ir asmeniniais poreikiais .
🧘♀️ Didelė įranga ir Pilateso kilimėlio treniruotės turi savo pranašumus ir trūkumus . įrangai, mes galime naudoti spyruokles, kad stimuliuotume nervus, kad pasiektume raumenų mobilizavimo poveikį . kilimėlių judesius, kurie priklauso nuo savarankiškumo, kad būtų galima įdarbinti raumenis, tačiau yra artimesni kasdienio gyvenimo funkcijoms.
🤷♀️, kitaip tariant, nėra geresnio, tai tiesiog priklauso nuo to, kuris iš jų yra labiau tinkamas skirtingiems etapams, skirtingiems žmogaus kūnams ir skirtingi mokymo tikslai .